El restreñimiento es una disfunción intestinal de causa desconocida y muy extendida que afecta a niños y adultos y, sobre todo, a mujeres y ancianos. Se considera que hay restreñimiento cuando se hacen menos de 3 deposiciones a la semana, aunque lo normal es ir al baño una o dos veces al día.
El tratamiento de fondo habitual consiste en comer alimentos con fibra, beber agua, hacer ejercicio físico, no inhibir las ganas de ir al inodoro e intentar convertirlo en una rutina. En caso de necesidad, como medicación se utilizan varios tipos de laxantes, de los que no se debe abusar porque podrían hacer aumentar el restreñimiento.
Naturopatía
El restreñimiento es un síntoma que puede ser debido a un exceso del terreno Viento o a un exceso del terreno Sangre. En el primer caso tenemos el restreñimiento espasmódico y en el segundo el restreñimiento atónico.
Como Viento y Sangre son terrenos directamente opuestos, resulta evidente que hay que acertar el diagnóstico si no se quiere que el tratamiento termine agravando el desequilibrio del terreno (y provocando más restreñimiento), aunque inicialmente, por su efecto sintomático, pueda aliviar el síntoma del desequilibrio que es el restreñimiento. Es lo que sucede con los mal llamados laxantes de la medicina convencional, que en realidad son purgantes y aumentan el terreno Viento y terminan agravando el restreñimiento cuando éste es de tipo Viento, que es el caso más habitual. De hecho, sólo se deberían tomar en caso de restreñimiento de tipo Sangre.
Para distinguir el restreñimiento Viento o espasmódico del restreñimiento Sangre o atónico, hay que tener en cuenta lo siguiente:
- En caso de exceso de toxinas, la Sangre aumenta para disolverlas, haciendo disminuir el terreno opuesto, el Viento. La debilidad del Viento conlleva una insuficiencia de la función de eliminación de residuos del cuerpo y, en particular, de las cacas. Además, el restreñimiento provoca un exceso adicional de toxinas. Por consiguiente, encontraremos signos de exceso de Sangre y de toxinas (por eso hay que hacer siempre un interrogatorio completo).
- En caso de exceso de Viento, por insuficiencia digestiva o por falta de aceite de calidad, normalmente, hay espasmos digestivos que detienen el peristaltismo y, en consecuencia, la eliminación de las cacas. Esto conlleva, también en este caso, una aportación suplementaria de toxinas. Pero ahora hay signos de exceso de Viento y de toxinas, es decir, síntomas secos y no húmedos como sucedía en el caso del restreñimiento Sangre.
En la práctica, el diagnóstico lo haremos sobre todo basándonos en el aspecto de las cacas (pequeñas, secas, duras e irritantes en el caso del restreñimiento Viento y grandes y húmedas en el caso del restreñimiento Sangre) y lo confirmaremos con el resto de síntomas del cuadro clínico.
Complicaciones
El restreñimiento, sobre todo el de tipo Viento, no es una molestia sin importancia como a veces la gente tiene tendencia a pensar. El exceso de toxinas que conlleva, hará aumentar la reacción de eliminación Viento. Esto hará el diagnóstico difícil (en caso de restreñimiento Sangre) o agravará aún más el exceso de Viento (en caso de restreñimiento Viento). Y no hay que olvidar que el exceso de Viento conlleva el riesgo de que puedan aparecer problemas graves debidos al exceso de este terreno (neurológicos, psicológicos o, incluso, psiquiátricos, cardiovasculares, etc.). Y también están los problemas ocasionados por las toxinas: alergias, dermatosis, etc.
El restreñimiento es un síntoma importante al que siempre se debe prestar atención y siempre se debe tratar. Y no es extraño que sea la clave del tratamiento de otra enfermedad.
Tratamiento
Dietética:
El restreñimiento es bastante a menudo debido simplemente a la ausencia de aceite de calidad (aceite virgen extraído en frío en la primera prensada y, a poder ser, biológico) en la dieta. Habrá reintroducirlo en la alimentación del adulto (o poner unas gotas en el biberón del bebé). Los mejores aceites son los de sésamo, colza, oliva y girasol. También será conveniente revisar toda la alimentación.
Fitoterapia:
La mayoría de plantas que actúan sobre el restreñimiento hacen aumentar el terreno Viento. Conviene utilizarlas sólo en caso de restreñimiento Sangre y, aun así, con precaución. Por la mañana y al mediodía habrá que tomar plantas para eliminar toxinas y reequilibrar el terreno y, por la noche, para tratar la insuficiencia digestiva de fondo.
Las plantas que actúan sobre el restreñimiento y hacen disminuir el Viento son poco numerosas. Y además hay que vigilar que no hagan aumentar la Flema que haría disminuir la Bilis y agravaría la insuficiencia digestiva subyacente, causa última del exceso de Viento.
En caso de restreñimiento de larga duración y signos de presencia de toxinas exógenas, podrá ser conveniente seguir el tratamiento secuencial de eliminación de toxinas, utilizando plantas que actúen sobre el restreñimiento.